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他にも種類がありましたが今の自分にとって必要と思われるものをレビューを見て決めました。綿本先生のDVD初めて購入しました。逆に疲れます…。

イマが買い時!

2017年02月15日 ランキング上位商品↑

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パワーヨガのDVDを持っていますが、ストレッチとなるとやっぱり違うんやなぁ〜と思いながら気持ちよく体を伸ばせました。。ゆっくり進むので、初心者にはいいかも知れません。BGM癒やされます^^♪徐々に体柔らかくなっていければいいな(*´ω`σ)σ他ショップなど見てレビューの評判良かったので、購入しました。私もパワーヨガ持っていますが!これは体伸びて気持ちいいです。正解!でした。わかりやすい説明とゆったりとしたヨガができ、すごく良いです。ヨガ初心者の自分は最初見ながらやるより一通り見てからやってみるのがいいんだなーと思いました。説明が丁寧で解りやすく、映像、音楽も心地よい感じです。20分50分コースがあり!20分でも発汗してストレッチ効果を十分感じることができました。他のシリーズも購入したいと思います。DVDのつきヨガの書籍のほうが格安で販売されて迷いましたがこちらのDVDは映像や音楽などこだわりがあって購入して良かったです。だけど!一つの動きがゆっくりなので筋力がないと状態を保てず良い運動にもなります。音声も音楽も心地よく聞きやすいです。ハードな動きはほとんどなく!身体をストレッチしているヨガです。いくつかヨガDVDを買ったのですが、このDVDは説明がとてもわかりやすく、流れている音楽もすごくリラックスでき、とても長く続けられています。絶対おすすめします。ただ!続くかはどのヨガをやっても結局本人次第です。元々!綿本さんのDVDは落ち着いてて好きなのですが!こちらのストレッチヨガは映像!音楽!呼吸を重視し過ぎて肝心なポーズは1ポーズ5分ぐらいかかります。ハード過ぎずゆったりし過ぎず、ほどよい運動量です。ストレッチ 大事ですものね。自分時間で選べるのでおすすめです☆ヨガは初めてですが!初心者にも分かりやすい解説で!すんなり始めることができました。ストレッチヨガ良かったです!今回のクールダウンでも爆睡ですzzz...体を動かさない嫁のリクエストで購入。このシリーズで別のポーズもあると嬉しいですね。自分の気持ちもゆったりとできます。流れ早いし。それは他のDVDと比べたら明らかです。綿本さんのパワーヨガを以前行っていましたが!パワーがついていかなくなりもっとゆったりしたヨガを行いたいなと思っていてこちらを購入しました。